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Antwort hinterlassen || Zurueck zu Abnehmen und Diät - das Forum Abnehmen - jetzt!
Nachricht: Ich muss dringend ein paar Kilo abnehmen, weiss aber noch nicht wirklich, wie und wo ich damit anfangen soll. Ich möchte nicht sofort mit dem vollen Diät-Programm anfangen, da ich ein wenig Angst habe, dass ich dann schnell wieder resigniere. ICh glaube ein wenig Umstellung der Ernährung würde es schon tun, aber dazu suche ich noch geeignete Literatur. Kann mir jemand vielleicht ein paar gute Bücher empfehlen? Falls es eine Sportart gibt, mit der man möglichst schnell abnehmen kann, bin ich auch hier für Tipps dankbar. Antworten auf diese Nachricht Bisher keine Antworten |
